O scurta privite la un studiu

Tigarile electronice au devenit un instrument popular pentru fumătorii care încearcă să se lase de fumat, dar un studiu recent publicat în revista de medicină preventivă sugerează că eficacitatea lor poate fi limitată.

Studiul, care a sondat un grup de fumători care încearcă să se lase de fumat, a constatat că utilizatorii de e-țigări erau la fel de probabil să raporteze abstinență ca cei care nu au utilizat niciun ajutor. Totuși, ei erau mai puțin probabil să raporteze abstinență decât cei care au utilizat alte metode, cum ar fi plasturii de nicotină.

Deși poate fi dificil să te lași de fumat brusc, este important să ții minte că este posibil și că există resurse disponibile pentru a te ajuta. Terapia de înlocuire a nicotinei și alte medicamente pot fi prescrise de un medic pentru a ajuta la atenuarea simptomelor de retragere, iar consilierea și grupurile de sprijin pot oferi suport suplimentar.

În concluzie, deși tigarile eletronice pot fi un instrument util pentru unii fumători care încearcă să se lase de fumat, studiul sugerează că acestea pot fi mai puțin eficiente decât alte metode, cum ar fi plasturii de nicotină sau renunțarea bruscă la fumat. Lăsarea de fumat este un drum dificil și este important să explorezi toate opțiunile și să vorbești cu un medic pentru a determina cea mai bună soluție.

Un alt studiu care ofera un punct de vedere usor diferit

Totusi, am vrea sa punctam ca a existat și o revizuire sistematică și meta-analiză publicată în revista Tobacco Control în 2018, care a constatat că tigarile electronice au fost mai eficiente pentru încetarea fumatului decât terapia de înlocuire a nicotinei și că tigarile eletronice au fost la fel de eficiente ca medicamente prescrise, cum ar fi bupropion and varenicline.

Asta ar indica ca trebuie cautate si mai multe informatii, sau citite mai multe studii, pentru ca e posibil ca anumite tigari electronice, sau folosite intr-o anumite frecventa, sa aiba efecte pozitive minore.